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PROGRAMME 8 SEMAINES HANDSTAND

44,99

Durée : 8 semaines / 2 mois

Pour qui : Crossfiteur Débutant / Intermédiaire ou toute autre personne souhaitant maitriser le HS !

Nombre d’entrainements : 2 entrainements + 1 séance de mobilité par semaine


Le PROGRAMME HANDSTAND POWERCAMP est une programmation de gymnastique sur 2 mois.

Le handstand et tous les autres exercices d’équilibre sur les mains sont des mouvements impressionnants, qui nécessitent pour être exécutés d’avoir un bon niveau de force, de contrôle et de coordination. Mis en place par notre coach spécialiste gymnastique, ce programme vous aidera à vous améliorer sur ces différents points mais également à pouvoir exécuter votre premier free handstand !

Après avoir souscrit à la programmation, vous recevrez un mail avec votre programme sur PDF. Ce PDF vous donnera également à accès à une série de vidéos explicatives pour vous guider dans votre progression.