{"product_id":"rx-gymnastics-5","title":"RX GYMNASTICS -  LEVEL 5","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🎯\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e Objectif :\u003c\/b\u003e ça y est, ça ne rigole plus ! Ce cycle t’amène sur les mouvements les plus emblématiques et exigeants de la gymnastique : les \u003cb\u003eanneaux\u003c\/b\u003e et la maîtrise avancée des inversions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003eÀ la fin du cycle (12 semaines, 2 séances\/semaine), tu sauras :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eRéaliser 1 à 3 strict ring muscle-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eEnchaîner 3 à 5 kipping ring muscle-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eTraverser une rampe en handstand walk (aller-retour)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eRéussir et contrôler une handstand pirouette 360°\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e⚠️\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e Prérequis avant de commencer le Level 5\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003ePour progresser en toute sécurité, tu dois déjà avoir validé les acquis du \u003cb\u003eLevel 4\u003c\/b\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eMaîtrise du handstand walk\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eCapacité à enchaîner des bar muscle-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eSolide expérience en travail d’inversion\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e👉\u003c\/span\u003e Si tu n’as pas encore ces compétences, retourne sur le \u003cb\u003eLevel 4\u003c\/b\u003e pour consolider tes bases avant de t’attaquer aux anneaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NqM-FABp9zE?si=dkE9l8g4QkFtJ6gG\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"POWERCAMP33","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57706203742552,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/3413\/2449\/files\/Vignette_level_5.png?v=1783953526","url":"https:\/\/powercamp.fr\/en\/products\/rx-gymnastics-5","provider":"POWERCAMP33","version":"1.0","type":"link"}