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POWERCAMP33

MASSIVE BACK

MASSIVE BACK

Prix habituel €34,90
Prix habituel Prix soldé €34,90
Vente Épuisé
Taxes incluses.

Cette programmation a pour objectif de vous permettre de travailler de manière spécifique les érecteurs du rachis - les rhomboïde et les grands dorsaux

Elle contiendra donc 2 séances par semaine, étalés sur 6 semaines.

Cette programmation peut venir en complément (avant ou à la suite) de la programmation STRONG BACK, qui a pour objectif de travailler le press back ainsi que le tirage.

Et également de la programmation Max deadlift, qui a pour but la préparation nerveuse pour un max au deadlift

RETROUVEZ LES 3 DANS LE PACK FULL BACK

Le matériel nécessaire : une barre, quelques poids, 1 KB ou 1 DB, 1 élastique

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