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POWERCAMP33

PROGRAMME JERK

PROGRAMME JERK

Prix habituel €35,99
Prix habituel Prix soldé €35,99
Vente Épuisé
Taxes incluses.

VOUS PRATIQUEZ LE CROSSFIT OU L'HALTEROPHILIE ET AVEZ UN REEL POINT FAIBLE SUR LE MOUVEMENT DU JETE (JERK) ? 

Ce programme a été élaboré pour travailler sur les différents points de ce mouvement (dip, timing, réception, stabilité, gainage...) afin de vous faire progresser sur ce mouvement.


ATTENTION : Ce cycle est un programme complet ! Il comprend du travail sur le jerk, mais aussi sur le snatch, le clean, les squats et tirages et le renfo ! 


programme-jerk-crossfit

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