Passer aux informations produits
1 de 5

POWERCAMP33

PROGRAMME RENFORCEMENT CHAINE POSTERIEURE

PROGRAMME RENFORCEMENT CHAINE POSTERIEURE

Prix habituel €25,00
Prix habituel Prix soldé €25,00
Vente Épuisé
Taxes incluses.
Volume

 

Programme renforcement chaîne postérieure


Pour en finir avec les genoux et dos douloureux. Ceci est un programme de prévention de blessures de 4 semaines (12 séances de renforcement hors mobilité). Il n'a pas vocation à soigner. En revanche, si vous avez besoin de soins spécifiques pour une pathologie, veuillez vous diriger vers vos praticiens de santé habituels (médecin du sport, kinésithérapeute etc...)


Ce programme est constitué d'un renforcement progressif des muscles qui constituent la chaine postérieure à partir des lombaires (érecteurs du rachis, fessiers, ischios jambiers notamment).


Programme réalisé par Clément CLABE (Masseur Kinésithérapeute Diplômé d’Etat)

Afficher tous les détails