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Powercamp

Séminaire Gym Dimanche 8 Mai

90,00

3 en stock

Description

Vous avez été nombreux à me solliciter pour un séminaire dédié à la gymnastique, et je vous donne donc rendez-vous le dimanche 8 mai à Powercamp.
 

Différents thèmes seront abordés lors de cette journée, aussi bien les figures au sol que les mouvements suspendus, de façon théorique comme pratique. L’objectif étant de vous transmettre un maximum de connaissances pour vous faire progresser dans votre entrainement ainsi que de faire de vous de meilleurs gymnastes.

Pré-requis nécéssaires pour participer au séminaire :
– Entre 1 et 3 strict pull-ups
– Entre 8 et 15 push-ups

Détail de la journée :
09h00-9h30 : Arrivée des participants
9h30 – 12h00 : Headstand hold, handstand hold, handstand walk
12h00-13h15 : Pause déjeuner
13h15-14h00 : Théorie
14h00-15h30 : Strict/ kipping RMU
15h30-17h00 : Bar MU
17h00-17h30 : Mobilité, retour au calme

Prix : 90 euros
Nombre de places : 12
Lieu : Powercamp, 16 rue Georges Barres à Bordeaux, 33300