PROGRAMMATION SQUAT ONLINE

Envoi de la programmation par le coach Dimanche 4 Octobre au soir !

29,99

Description

ENTRAINEZ-VOUS COMME LES
ATHLÈTES DE
POWERCAMP

Vous souhaitez vous entrainer comme les athlètes de
Powercamp ? Vous souhaitez améliorer votre technique et
votre efficacité en SQUAT?
Souscrivez à la programmation POWERCAMP SQUAT
ONLINE et recevez en début de mois votre
programmation complète !

Contenu : 2 séances par semaine. Possibilité d’avoir 2x du Back Squat ou 1x Back Squat 1x Front Squat avec le renforcement associé.

Cycle possible selon l’avancement :
– Conditionnement
– Foncier
– Pliométrie
– Force

Lors de l’envoi chaque début de mois, vous aurez
l’explication du déroulement de la programmation mensuelle et vous retrouverez également des infos en story sur le Instagram de @docteur_squat