Powercamp

GUIDE DIETE MASS UP - By Wenutrition

20,00

Description

Oh toi là … Oui toi ! Tu viens de t’engager sur le chemin de la masse en faisant confiance au Dr Squat et au sorcier WE Nutrition. Un petit mot pour commencer: La prise de masse n’est pas chose simple. Sa complexité est aussi grande que peut-être une belle sèche en terme de réalisation. Ce « guide » n’a pas pour but de te planifier toute ta prise de masse (qui demanderait un suivi individuel), mais bien de t’épauler, t’aiguiller, te façonner de bonnes bases sur lesquelles tu pourras t’appuyer. Commençons alors par le début.. Bienvenue chez Serpentard.. Tu trouveras ici: 1. Qu’est ce que la prise de masse ? 2. Le postulat de départ (à quoi dois-je ressembler avant de commencer) 3. Un plan de répartition des différents repas (tips pour faciliter leur ingestion) 4. Ma sélection de compléments essentiels pour ta prise de masse 5. Des recettes de collations pour ta prise de masse