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"TRAIN LIKE ME"

"TRAIN LIKE ME"

$39.00
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“Train like me” ou en français “entraine toi comme moi”

Je suis cette programmation en même temps que toi et les autres 

(Tous les mois, une nouvelle Prog avec de nouveaux objectifs et de nouvelles méthodes)

LES OBJECTIFS VARIENT SELON LES MOIS.

CHAQUE DÉBUT DE MOIS SUR MON INSTAGRAM @DOCTEUR_SQUAT, UNE VIDÉO ANNONCERA L’OBJECTIF DU CYCLE

CE MOIS-CI, ON ATTAQUE AVEC LA METHODE WESTSIDE (CONJUGATE METHODE REVISITÉE) - OBJECTIF : DEVENIR PLUS FORT 5MAX EFFORT) ET TRAVAILLER TA VITESSE (DYNAMIC EFFORT)

J’ESPÈRE QUE T’ES PRÊT, ÇA VA PIQUER ! 

 

FOCUS : FORCE / VITESSE

FORMAT  : 4 SÉANCES

Lower body max effort

Upper body max effort

Lower body dynamic effort

Upper body dynamic effort

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Customer Reviews

Based on 4 reviews
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Hugo Aroldi
Train Like Me

Programmation avec un niveau d’effort relativement intense et qui ne dure approximativement qu’une heure par séance.
Parfait pour ceux qui recherchent de l’hypertrophie à l’issue de chaque seance et un aspect physique plus dense à l’issue de la programmation.

N
Nicolas

100% satisfait en optant pour la Prog' " Train like me" de docteur squat, je m'attendais bien évidement a de la muscu et bingo le cycle 1 a était un pur bonheur de très bonnes sensations un plaisir a chaque séance même dans la douleur ahah merci le Doc'. A l'attaque pour le cycle 2 et merci pour les squats qui nous attendent 😭
Je recommande a 100%
Gros plus: bon choix pour les exos car faisable en salle de cross fit, salle de muscu ou meme home gym et ça c'est cool 👍🏻
Petit moins : après chaque prog' ou chaque cycle je dois me racheter des sapes 😁

A
Aurelien Couppey

"TRAIN LIKE ME"

N
Nadim

Super prog, tres bonnes sensations