RENFORCEMENT HANCHES

Élevez votre potentiel en haltérophilie avec notre programme spécifique de rééducation/renforcement de la hanche sur 4 semaines, comprenant 3 séances hebdomadaires d’environ 30 minutes.

Chaque séance est soigneusement conçue pour renforcer la stabilité, améliorer la mobilité et prévenir/guérir les blessures au niveau de la hanche, créant ainsi une base solide pour vos performances.

Intégrant des exercices spécifiques, des étirements ciblés et des consignes à chaque exercice, notre programme vous prépare à devenir plus fort et plus à l'aise sur la plupart des mouvements (et ceci sans douleur !). Investissez dans votre potentiel en commandant dès maintenant notre programme de rééducation de la hanche pour l’haltérophilie et CrossFit.