TOUJOURS BLOQUÉ EN GYM ?

Tu es frustré de stagner à cause de la gymnastique ?

  • Tu manques de force ou de technique, et tu sais que c’est ce qui te freine.
  • À chaque fois que tu vois un WOD avec de la gym tu te dis déjà : “Bon… je dois encore scaler.”
  • Tu as l’impression d’être bloqué : ça fait des mois (parfois des années) que tu n’avances plus.
  • Tu rêves de réussir tes premières tractions strictes, tes handstand push-ups ou tes muscle-ups… mais tu ne sais pas par où commencer.

MAÎTRISE CHAQUE MOUVEMENT

Chacun des programmes que tu retrouveras dans cette section est conçu pour t’aider à développer la force, la technique et la mobilité dont tu as besoin pour débloquer n’importe quel mouvement de gym.

AMELIORE TA CONDITION PHYSIQUE

Découvre ici tous les programmes pensés pour améliorer ta condition physique en gymnastique. Gainage, souplesse,

endurance de force : tout y est.

Ce pack réunit toutes mes programmations pour apprendre et maîtriser les mouvements de gymnastique, ainsi que des plans dédiés à l’amélioration de ta condition physique : force, mobilité, gainage et endurance.

Il s’adresse à ceux qui prennent leu progression au sérieux et veulent vraiment passer un cap.

249€

au lieu de 546€

LE PACK COMPLET !

LE PROBLÈME DES PROGRAMMATIONS GÉNÉRALISTES

La plupart des programmations “généralistes” sont conçues pour “toucher un peu à tout”... et c’est bien là le souci :

❌ Elles ne ciblent pas ton vrai point faible : la gymnastique.

❌ Elles travaillent sur trop de modalités en même temps, ce qui empêche un vrai focus.

❌ Elles mettent surtout l’accent sur l’endurance musculaire, mais jamais sur l’aspect technique des mouvements de gym.

❌ Elles ne proposent aucun tutoriel complet pour t’apprendre à bien bouger sur les
exercices complexes.

👉 Résultat : tu t’entraînes dur, tu accumules des WODs… mais tu n’as pas la progression technique qui te permettrait enfin de débloquer tes mouvements.