Séminaire Force 13 Septembre

Marre de stagner depuis plus mois et de ne pas savoir pourquoi ?

Technique irrégulière sur tes mouvements ou simplement débutant qui veut de bonnes bases ?

Le 13 Septembre on débloque tout ça et tu repars avec les réponses à tes questions et un plan d’action pour réellement avancer.

Horaires : 9-17h

Rejoins le séminaire « Fondations & Performance » – une journée complète pour démonter tes erreurs, comprendre la mécanique de ton corps et maîtriser l’art de s’entraîner avec intention.

📚 Le matin – On pose les fondations :
• Analyse crue des erreurs qui t’empêchent de progresser sur le squat, le développé couché, le soulevé de terre.
• Remédiations techniques concrètes, pas de blabla inutile.
• Comment doser l’intensité et bâtir une programmation qui produit des résultats.

💪 L’après-midi – On passe aux choses sérieuses :
• Correction technique individuelle sur Back Squat, Front Squat, Strict Press, Soulevé de Terre, Développé Couché.
• Exercices semi-techniques pour recâbler ton schéma moteur et corriger tes points faibles.
• Travail d’assistance pour combler tes déficits de force et enfin construire une base solide.

👥 Pour qui ?

✅ Débutants motivés
Stop aux approximations : repars avec des fondations claires et une confiance qui va changer ta pratique.

✅ Confirmés
Tu sens que ta force plafonne ? Viens comprendre pourquoi et comment lever les freins qui limitent tes perfs… même sur d’autres disciplines comme l’haltérophilie ou le cross-training.

✅ Coachs & pros
Affûte ton œil technique, enrichis ton approche pédagogique et repars avec des outils que tu peux appliquer dès demain sur le plateau.

Ce séminaire est fait pour toi si :
✅ Tu refuses les excuses et les demi-mesures.
✅ Tu veux comprendre, pas juste copier/coller
✅ Tu cherches à libérer ton vrai potentiel, quel que soit ton sport.

🚀 Les places sont limitées – Réserve la tienne maintenant.