-35% SUR LA PROGRAMMATION SCHOOL OF CHAMPIONS !

Je veux en profiter
1 1

SCHOOL OF CHAMPIONS

SCHOOL OF CHAMPIONS

€40
€45,00 €40
PROMO Épuisé
Taxes incluses.

SCHOOL OF CHAMPIONS

NOUVEAU BLOCK : 3 NOVEMBRE - 30 NOVEMBRE 2025 

  • Ce programme n’est PAS pour tout le monde. Minimum 2 ans d’expérience en haltérophilie ou CrossFit, et une bonne maîtrise des fondamentaux.

OBJECTIFS DU PROGRAMME

  • Progression en squat

  • Amélioration de la technique haltéro

  • Gains en masse musculaire, hypertrophie et en force

  • Développement de l'explosivité et de la mobilité

CE QUE LE PROGRAMME CONTIENT

  • De 3 à 6 séances par semaine, selon votre emploi du temps

  • Du travail technique haltéro avec des formats variés

  • Du travail de force et d'hypertrophie

  • Des sauts, sprints, de la pliométrie

  • Le travail de mobilité

  • Un groupe WhatsApp pour poser vos questions, partager vos perfs et progresser ensemble

ILS L’ONT ADOPTÉ

“Clairement la meilleure prog que j’ai testée. J’ai pris +10kg sur mon snatch en 8 semaines.” – Hugo M.

“Les consignes techniques et les blocs sont hyper clairs, j’ai adoré la phase de peaking avant la compet.” – Léa R.


Afficher tous les détails

Customer Reviews

Based on 59 reviews
98%
(58)
2%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
G
Gaetan Chauchet

SCHOOL OF CHAMPIONS

J
Julien Dewalle
Top !

Prog concrète et progressive, coach à l’écoute et réactif.

L
Laetitia
Au top

Je suis cette prog depuis 1 an et je suis très satisfaite, elle est tres bien construite. Les cycles se suivent intelligemment et le groupe whatsapp est un vrai + car Louis se rend toujours disponible pour répondre a nos questions ou analyser les vidéos que nous y postons.
Clairement pas prête de changer de prog!

123
athlète réalisant un arraché avec une barre d'haltérophilie
  • Barre et poids d'haltérophilie
  • Dumbells ou KB
  • GHD
  • Rack à squat
  • Elastique ou poulie
  • Barre de tractions

FAQ

Combien de temps dure chaque séance ?

Entre 1h30 et 2h, échauffement compris. Tu peux ajuster en fonction de ton emploi du temps ou réduire les accessoires.

Faut-il être inscrit en club ?

Non, tu peux suivre la programmation depuis ta salle classique ou en home gym. Pas besoin de licence pour progresser avec nous.

Est-ce adapté aux débutants ?

La programmation n'est pas destinée aux débutants, mais aux athlètes de niveau régional minimum.

Est-ce compatible avec un entraînement CrossFit® ?

Oui ! Tu peux garder 2-3 wods par semaine et caler School of Champions autour pour booster tes lifts sans sacrifier le reste.

Puis-je rejoindre à tout moment ?

Oui. Chaque bloc d’entraînement est structuré, mais tu peux t’intégrer à n’importe quel moment sans être perdu.

Puis-je poser des questions au coach ?

Bien sûr. Tu as accès à un canal privé pour échanger avec le coach et les autres athlètes (groupe Whatsapp).