SCHOOL OF CHAMPIONS

BLOCK DE MAI / JUIN : 12/05 - 11/05

C'est le dernier block de la saison avant le retour du Off-season ! 5 semaines de programme pour aller chercher des RM en arraché et en épaulé-jeté : Technique, squats, tirages, renfo... Tout est inclu !

🎯 Deviens plus fort, plus explosif, plus précis.

School of Champions est LA programmation suivie par plusieurs centaines d'athlètes francophones du niveau régional à international (à Powercamp ou en ligne) chaque semaine pour progresser en haltérophilie, en force et en performance globale.

Elle est pensée pour te faire passer un cap — que tu sois compétiteur ou que tu veuilles simplement t’entraîner comme tel.

NIVEAU REQUIS POUR ATTAQUER CETTE PROG : 2 à 3 ANS DE CROSSFIT / HALTERO

🔥 POUR QUI ?

✅ Tu veux améliorer ta technique à l’arraché et à l’épaulé-jeté

✅ Tu veux progresser en squat / tirage et sur les mouvements de press

✅ Tu veux prendre en masse musculaire

✅ Tu prépares une compétition d’haltérophilie

✅ Tu veux un programme structuré et progressif

📅 FORMAT DE LA PROGRAMMATION

• 5 séances par semaine (adaptables sur 3 ou 4)

• Objectifs : technique, force, explosivité, régularité en compétition

• Travail spécifique sur les mouvements : snatch, clean & jerk, squats, tirages, accessories

• Périodisation : blocs structurés sur 4 à 12 semaines
  

💡 BONUS INCLUS

✅ Vidéo de démonstration pour chaque exo

✅ Accès au groupe Whatsapp privé

✅ Échauffements inclus dans chaque séance

✅ Leaderboard de la programmation

🏆 ILS L’ONT ADOPTÉ

“Clairement la meilleure prog que j’ai testée. J’ai pris +10kg sur mon snatch en 8 semaines.” – Hugo M.

 

“Les consignes techniques et les blocs sont hyper clairs, j’ai adoré la phase de peaking avant la compet.” – Léa R.

📥 Rejoins la team School of Champions

✔️ Accessible tout de suite après paiement
✔️ Annulable à tout moment
✔️ Moins de 1,50€  par jour pour progresser sérieusement