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POWERCAMP33

FUNCTIONAL FLEXIBILITY

FUNCTIONAL FLEXIBILITY

Prix habituel €39,90
Prix habituel Prix soldé €39,90
Vente Épuisé
Taxes incluses.

Et si je vous disais qu’il était possible de devenir à la fois plus mobile et plus souple tout en faisant uniquement du renforcement musculaire. Pour beaucoup d’entre vous, le manque de mobilité peut être un véritable frein dans votre progression en CrossFit. 

 

 Du mal à descendre en bas d’un squat ? À verrouiller une barre en position d’overhead ? À relâcher votre chaîne postérieure sur les toes to bar ?

 

Mais vous n’avez pas pour autant le temps ni la patience de faire des heures d’étirements passifs en plus de tout le travail en gymnastique, en haltérophilie ou encore en cardio…

C’est pour répondre à cette problématique et vous aider à progresser rapidement que j’ai créé « Functional Flexibility ».

La flexibilité sans la force n’est pas quelque chose de fonctionnel. Pour que cela le devienne et pour obtenir de vrais résultats, il faudra améliorer votre force sur des mouvements de grande amplitude.

Flexibilité + Force = Mobilité 

Grâce à « Functional Flexibility » vous allez enfin résoudre ce problème et devenir à la fois fort et mobile !

 

WEAK THINGS BREAK.

 

Informations complémentaires :

  • Niveau requis : Aucun 
  • Nombre de séance : 25
  • Durée moyenne d’une séance : entre 15 et 25 min
  • Matériel nécessaire : tout ce que vous aurez à disposition dans une salle de CrossFit.
  • Compatible avec une autre programmation (type CrossFit ou haltérophilie) : OUI
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