LEVEL 1 : Strict Pull-up, Push-up, Headstand

J’ai suivi la programmassions et déjà en quelque semaines j’ai réussi mon 1er ring muscle up.
Malheureusement à cause de blessure au épaule j’ai du m’arrêter mais là je vais toute la refaire pour pouvoir encore mieux les passer. Je la recommande vraiment j’adore la façon de faire de cette prog d’ailleurs le les ai presque toute

J'ai essayé de faire du handstand hold pendant des années et Robin m'a donné les clés pour réussir. Programmation bien construite, avec un gros travail sur l'alignement et le renforcement musculaire. Robin est très disponible pour la moindre question. Ça fait plaisir d'avoir des échanges si naturels avec un si grand athléte.

Une prog super efficace pour se diriger vers le BMU avec des séances de 45 minutes, à la difficulté progressive, des exercices variés et des explications claires et concises. On voit son corps, sa force et sa technique évoluer au fur et à mesure des séances. C'est vraiment très plaisant.
Je viens de fêter mes 50 ans. Pas d'âge pour se lancer des défis.