Programmation personnalisée
et suivi à distance
Votre programmation mise à jour chaque dimanche, vos vidéos corrigées sur WhatsApp sous 48 h. Un suivi Powercamp Weightlifting encadré par Louis Le Guennec, headcoach, et Corentin Botel, entraîneur des équipes jeunes et juniors à Powercamp.
Postuler →200 € / mois au lancement · Sur candidature · Seulement 10 places
Pour qui
Ce suivi s'adresse aux pratiquants qui veulent une programmation construite pour eux, adaptée chaque semaine à leurs ressentis et à leur progression, et un regard expert sur leur technique.
Votre semaine type
Vous suivez votre programme et vous envoyez jusqu'à 10 vidéos par semaine sur WhatsApp : mouvements principaux ou mouvements qui vous posent problème.
Toute la semaine, l'équipe répond à vos vidéos sous 48 h avec ses corrections et vos points de travail.
Chaque dimanche, votre programme de la semaine suivante est écrit en fonction de vos vidéos, de vos charges et de vos retours.
En haltérophilie, la progression passe par la répétition des mêmes formats et des mêmes mouvements. C'est ce qui installe vos repères techniques. Votre programme peut donc rester très proche d'une semaine à l'autre, pendant plusieurs semaines, et c'est un choix assumé. Vous vous entraînez comme les athlètes de haut niveau, avec un objectif prioritaire : progresser.
Le coach ajuste ensuite votre programme selon vos besoins, votre emploi du temps et vos retours de la semaine précédente, chaque fois qu'il le juge cohérent.
Tout se passe à distance, par vidéo et par écrit. Pas d'appels à caler.
Les 10 premiers inscrits conservent 200 € tant que leur abonnement continue.
Engagement de 3 mois minimum, renouvellement mensuel ensuite.
Votre équipe
Louis Le Guennec
Il entraîne des athlètes jusqu'au niveau international : championnats d'Europe, du monde, tournois internationaux. Il se forme régulièrement en Géorgie, en Pologne, en Arménie et en Bulgarie, et échange avec des entraîneurs d'équipes nationales.
Il définit la méthode, la structure des programmes et le cadre technique du suivi.
Corentin Botel
Entraîneur des équipes jeunes et juniors à Powercamp Weightlifting, il encadre aussi depuis 3 saisons l'équipe féminine du club en division nationale et en Top 9. Il a entraîné des athlètes jusqu'aux championnats de France élite. Il assiste Louis sur le suivi et vous répond sur WhatsApp pour les retours sur vos vidéos.
@powercampprogramming
Les performances des athlètes suivis et des conseils techniques, sur notre page Instagram dédiée.
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