Guide de repas et calculateur de macros par objectif

Nutriplan – Deviens autonome avec ton alimentation

Tu suis un entraînement sérieux mais tu te sens perdu dès qu’il s’agit de manger pour progresser ?
Nutriplan te donne les clés pour comprendre ton corps, adapter ta diète et atteindre tes objectifs — sans dépendre de coachs, sans mauvaises surprises.

Ce que contient Nutriplan

·       Calculateur de métabolisme de base selon ton objectif : maintien, prise de masse, sèche ou optimisation.

·       Système de points qui s’adapte à tes jours d’entraînement plus ou moins intenses.

·       Recettes avec quantités ajustables selon tes besoins : facile à suivre même quand tu es occupé.

·       Conseils complets pour les compléments & la récupération.

Comment l’utiliser

·       Configure une fois ton objectif (perte de poids, gain de masse, maintien) avec le calculateur.

·       Utilise les points pour répartir tes repas selon ton activité journalière.

·       Applique les recettes comme base, ajuste selon ton goût, ton budget, ton rythme.

·       Suis les conseils de récupération pour maximiser tes résultats.

Ce que tu vas gagner

·       Une diète claire, adaptée à ton entraînement, sans te poser 200 questions tous les jours.

·       Plus d’énergie, de régularité, et des progrès visibles (plus de muscle, moins de gras selon ton but).

·       Autonomie : tu comprends comment ça marche, tu n’es plus dépendant du “coach du moment”.

PROFITE DE CETTE OFFRE

Si tu prends le pack Full MASS, tu auras la programmation NUTRIPLAN GRATUITEMENT.