SCHOOL OF CHAMPIONS - 1 AN DE PROG
SCHOOL OF CHAMPIONS - 1 AN DE PROG
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đŻ Deviens plus fort, plus explosif, plus prĂ©cis.
School of Champions est LA programmation suivie par plusieurs centaines d'athlÚtes francophones du niveau régional à international (à Powercamp ou en ligne) chaque semaine pour progresser en haltérophilie, en force et en performance globale.
Elle est pensĂ©e pour te faire passer un cap â que tu sois compĂ©titeur ou que tu veuilles simplement tâentraĂźner comme tel.
NIVEAU REQUIS POUR ATTAQUER CETTE PROG : 2 Ă 3 ANS DE CROSSFIT / HALTERO
đ„ POUR QUI ?
â Tu veux amĂ©liorer ta technique Ă lâarrachĂ© et Ă lâĂ©paulĂ©-jetĂ©
â Tu veux progresser en squat / tirage et sur les mouvements de press
â Tu veux prendre en masse musculaire
â Tu prĂ©pares une compĂ©tition dâhaltĂ©rophilie
â Tu veux un programme structurĂ© et progressif
đ FORMAT DE LA PROGRAMMATION
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5 séances par semaine (adaptables sur 3 ou 4)
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Objectifs : technique, force, explosivité, régularité en compétition
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Travail spécifique sur les mouvements : snatch, clean & jerk, squats, tirages, accessories
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Périodisation : blocs structurés sur 4 à 12 semaines
đĄ BONUS INCLUS
â VidĂ©o de dĂ©monstration pour chaque exo
â AccĂšs au groupe Whatsapp privĂ©
â  Ăchauffements inclus dans chaque sĂ©ance
â Leaderboard de la programmation
đ ILS LâONT ADOPTĂ
âClairement la meilleure prog que jâai testĂ©e. Jâai pris +10kg sur mon snatch en 8 semaines.â â Hugo M.
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âLes consignes techniques et les blocs sont hyper clairs, jâai adorĂ© la phase de peaking avant la compet.â â LĂ©a R.
đ„ Rejoins la team School of Champions
âïž Accessible tout de suite aprĂšs paiement
âïž Annulable Ă tout moment
âïž Moins de 1,50âŹÂ par jour pour progresser sĂ©rieusement

En 6 ans je nâai jamais rĂ©ussi a trouvĂ© la prog pour progresser sur les poids.
Mais ça câĂ©tait avant !
SCHOOL OF CHAMPIONS
Programmation bien construit le et complĂšte, merci !