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"WEAK THINGS BREAK" - 1 an de prog

"WEAK THINGS BREAK" - 1 an de prog

€419,90
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Sale Sold out
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Profitez de cette offre exceptionnelle et recevez le programme tous les mois pendant 12 mois ! C'est le moment de devenir un monstre en force ! 

Prêt à exploser tes imites ? La programmation de renforcement musculaire que t’attends est ici ! Chez Powercamp, notre méthode, adoptée par des athlètes déterminés, évolue chaque mois pour les intermédiaires et avancés.

Tous les mois, plonge dans des séances ciblées sur l'hypertrophie, la force, l'athlétisme et la technique. Inspirée des meilleures méthodes d'entraînement, cette approche façonne des athlètes qui progressent sur tous les plans. Rejoins WEAK THINGS BREAK et passe à la vitesse supérieure !

 

La programmation comporte :

LES EXERCICES DE BASE ET D'ASSISTANCE

Tous les jours, des exercices technique, des exercices de base et des exercices d'assistance spécifiques au sport choisi sont mis en place. Retrouvez en détail des explications sur les mouvements et leurs variantes.


LES POURCENTAGES DE TRAVAIL

Basés sur vos max aux différents exercices de base, des pourcentages de travail sont indiqués pour la plupart des exercices pour une précision maximum ! S’il n’y a pas de pourcentage, vous devrez aller chercher un maximum d’intensité en vous rapprochant au plus possible du nombre de répétition indiqués.


UNE EVOLUTION AU FUR ET A MESURE DES SEMAINES

En passant par des phases d'hypertrophie, de force ou d’athlétisation, soyez préparez au mieux pour progresser et battre vos records ! 


FORMAT  : 4 SÉANCES / SEMAINE


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    Customer Reviews

    Based on 20 reviews
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    R
    Romain Lambert
    Super prog

    Une super programmation très complète. Chaque cycle a un objectif clair et défini avec une progression spécifique. Un groupe whatsapp qui vit bien et permet de se challenger et de se motiver. Marin répond rapidement s’il y a des questions et analyse les vidéos qui lui sont envoyées. Je recommande à 200%

    T
    Thomas NAYRAC
    Plus fort globalement et plus de douleurs

    Je voulais te remercier pour la qualité de ta programmation.
    Elle est courte, intense et efficace. Je n'ai pas l'impression de passer tout mon temps à la salle et j'ai de belles sensations.
    Qui plus est, j'avais une tendinite au tendon rotulien qui est complètement partie et ceux grâce aux exercices annexes et à l'utilisation de l'isometrie.
    Bonne journée à toi et Merci beaucoup

    M
    M.T.
    Super Prog

    Programmation vraiment parfaite pour moi, avec des exercices qui change assez régulièrement, mais pas trop souvent, ça m’as permis d’assimiler de nouveau mouvements et de travailler sous plusieurs formes différentes. Et étant accro à la polyvalence c’est vraiment parfait !! Le temps de séance est vraiment idéale aussi, et le soutiens avec le groupe whatsapp c’est 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

    A
    Alexandre RAULET
    Excellente programmation

    Excellente programmation qui offre une bonne variation entre volume et force !
    Bonne communauté de partage qui permet de s'améliorer sur la technique. Je recommande !

    L
    L.F.
    Top !

    Une programmation qui a plus que satisfait mes attentes
    Prog intense qui fait du bien à la tête, avec des résultats physiques si on s’y tient
    Top !

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