WEAK THINGS BREAK

WEAK THINGS BREAK – CYCLE 26 (4 semaines)
DU LOURD – DU VOLUME – PAS D’EXCUSES.

🔥 T’as jusqu’au 31 août pour embarquer 🔥

Si t’aimes le confort, t’as raté la porte d’entrée.
Ici, on vient pour se préparer à encaisser du lourd et à prendre de la masse.

✅ POUR QUI ?
👉 Que tu t’entraînes depuis 6 mois ou depuis 6 ans, l’essentiel c’est de venir avec l’envie de bosser dur.
👉 Les objectifs s’enchaînent et se construisent cycle après cycle : chaque bloc prépare le suivant.
👉 Si tu cherches à devenir plus fort durablement — et pas juste varier les séances — bienvenue dans Weak Things Break.
Si tu lis encore cette ligne, t’es sûrement de ceux-là.

🎯 OBJECTIFS DU CYCLE

🏋️♂️ Bench Press

➡️ Objectif : Peak de force dans 6 semaines.
➡️ Efforts répétés, variations, tempo, intensité calculée.
➡️ Si t’as jamais vraiment programmé un bench sérieusement… prépare-toi à faire un vrai bond en avant.

🦵 Jambes – Méthode Tom Platz

➡️ Deux séances par semaine. Volume brutal. Sans machines.
➡️ Squats, fentes, extensions au poids du corps — on fait parler les fibres lentes.
➡️ Brûlures garanties. Résultats visibles. Âmes sensibles s’abstenir.

📈 Dos – Cluster Volume

➡️ Objectif : construire un dos solide, dense, prêt à encaisser.
➡️ Séances longues, formats cluster, séries cassées.
➡️ Rythme soutenu. Recrutement maximal.

💥 Clean Pulls

➡️ On remplace les deadlifts par des clean pulls puissants.
➡️ Accent sur l’explosivité, la chaîne postérieure, et la technique sous charge.

🧠 DANS LE PROGRAMME :

✅ 4 séances par semaine : legs _ push/pull _ legs _ push/pull
✅ Progression logique semaine après semaine
✅ Volume intelligent, intensité programmée → pour le vrai progrès
✅ Assistance ciblée, tempo contrôlé, fin de séance à la Tom Platz
✅ Une vraie stratégie pour devenir plus fort, pas juste "faire du sport"

✅ Accès au groupe WhatsApp privé :
👉 Pour poser tes questions
👉 Pour partager tes perfs
👉 Pour profiter de l’énergie de la team

📲 PRÊT À REJOINDRE LE GROUPE ?
➡️ Accès immédiat dès l’achat.
➡️ Le plan complet dans ta poche + le groupe qui t’attend.
➡️ Support direct avec moi — pas de bullshit, que du concret.

🏆 ILS L’ONT ADOPTÉ

"Chaque cycle, je deviens plus solide. Weak Things Break c’est une vraie claque à chaque fois." — Maxime C.

"J’avais jamais fait autant de pause squat, au début c’était dur… mais au final j’ai clairement senti la diff sur mes barres lourdes." — Sophie R.

T’es prêt ?
👉 Rejoins le CYCLE 26 — WEAK THINGS BREAK.
Les faibles cassent, les autres avancent.