Powercamp

ENTRAINEZ-VOUS COMME LES HALTEROPHILES DE POWERCAMP

Vous souhaitez vous entrainer comme les haltérophiles de Powercamp ? Vous souhaitez améliorer votre technique et votre efficacité en haltérophilie ?

Souscrivez à la programmation POWERCAMP WEIGHTLIFTING ONLINE TEAM et recevez en début de mois votre programmation complète !

Deux options :

  • 3 jours / semaine 
  • 5 jours / semaine
powercamp-weightlifting

Choisissez un programme spécifique

Pour les athlètes ayant un objectif précis en tête ; optez pour le programme correspondant ! 

prise de masse haltérophilie

FORCE & HYPERTROPHIE

35,99 (Moins de 1€ / jour)

Retour de blessure ? Début de saison ? Reprise de l’haltérophilie après une pause ? 

Si vous souhaitez prendre de la masse musculaire et de la force sur vos mouvements de squats / tirages / développés (press) tout en maintenant votre technique sur les exercices d’haltéro, ce programme est fait pour vous ! 

  • 5 entrainements / semaine
  • 1h30 – 2h00 par session
  • 6 semaines d’entrainement

PROGRAMME BULGARE

29,99 (Moins de 1€ / jour)

Envie de passer à la vitesse supérieure dans vos trainings ?

Inspirée des méthodes d’entrainement des Bulgares de l’ère Abadjiev (1968-2000) ayant formées les meilleurs haltérophiles de tous les temps, cette programmation n’est pas destinée aux athlètes débutants !

  • 6 semaines d’entrainement
  • 9 entrainements dans la semaine (4 jours avec 2 entrainements)
powercamp halterophilie programme

PROGRAMME PRE-COMPETITION

20 €

L’objectif de ce programme est de vous permettre de préparer une compétition ou un test de max et d’arriver le jour J au maximum de vos capacités ! Tout le travail réalisé en amont et les mois de programmation et progrès ne valent pas grand chose si vous n’arrivez pas à les exploiter le jour d’un test ou d’une compétition (officielle ou non !). 

  • 2 semaines d’entrainement
  • 5 entrainements dans la semaine