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Ce programme t'accompagne vers ton premier Bar MU

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12 reviews

Regular price €59

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Pas à pas, rep après rep, apprends à marcher sur les mains

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10 reviews

Regular price €59

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Développe ta coordination et ta force pour enchaîner les toes to bar

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Regular price €59

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Ton premier ring muscle-up à portée de main

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Apprends à maîtriser les butterfly pull-ups étape par étape

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Passe tes premières tractions sans brûler les étapes

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Développe la force et le contrôle nécessaire pour réussir tes premiers HSPU

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Apprends à tenir le handstand sans le mur

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Pulvar

Parfait

Parfait

Un programme ciblé pour un tronc solide, stable et résistant

Gabriel

Une prog géniale : résultats assurés

Probablement la meilleure prog que j'ai complétée : accessible (3 séances par semaine), utile (les séances optionnelles sont superbes) et claire (3 cycles complets, le temps passe vite !). Au-delà du Murph, elle m'a offert un développement 360 grâce à la variété du programme : j'ai pris en force (haut et bas du corps), j'ai amélioré mon endurance et j'ai atteint mes objectifs aérobiques. J'ai aussi retrouvé de l'amour pour la course grâce aux séances de conditionnement ! Le bonus : mon corps s'est transformé en 12 semaines ! Merci Alex et Robin, vous avez dépassé toutes mes attentes et j'ai personnellement surpassé mes limites (physiques et mentales). Ma performance le jour du Murph fut la plus belle récompense. Je recommande, 100%.

HONOR - MURPH PREP

Mehdi

Un programme et un coaching exceptionnel je recommande Marin !!!

Just joined the team recently and I have clearly no regret
Weak things break 😍😍

WEAK THINGS BREAK

Stéphanie

Tu veux passer ton 1er RMU

J’ai suivi la programmassions et déjà en quelque semaines j’ai réussi mon 1er ring muscle up.
Malheureusement à cause de blessure au épaule j’ai du m’arrêter mais là je vais toute la refaire pour pouvoir encore mieux les passer. Je la recommande vraiment j’adore la façon de faire de cette prog d’ailleurs le les ai presque toute

Ton premier ring muscle-up à portée de main

Marie Appert

Le must have en prog

J'ai essayé de faire du handstand hold pendant des années et Robin m'a donné les clés pour réussir. Programmation bien construite, avec un gros travail sur l'alignement et le renforcement musculaire. Robin est très disponible pour la moindre question. Ça fait plaisir d'avoir des échanges si naturels avec un si grand athléte.

Apprends à tenir le handstand sans le mur